Xin chào, Yoga HVSK giảng dạy Hatha Yoga truyền thống. Với sự đồng hành của đội ngũ Huấn luyện viên kiêm Y sĩ cổ truyền, chúng tôi mong muốn mang đến một không gian tập luyện an toàn, gần gũi – nơi bạn có thể thả lỏng cơ thể, lắng nghe chính mình và từng bước phục hồi, nuôi dưỡng sức khỏe từ gốc.
Bộ video yoga trên Udemy
Linh hoạt luyện tập mọi nơi, mọi lúc chỉ với một chiếc điện thoại, laptop hoặc máy tính bảng. Bài tập được thiết kế dễ hiểu, phù hợp cho cả người mới bắt đầu lẫn người đã có kinh nghiệm. Các khóa học được thiết kế đáp ứng đa dạng nhu cầu luyện tập: Yoga phục hồi dành cho nhân viên văn phòng, 20 phút yoga dành cho người bận rộn, Yoga dành cho người chơi thể thao v.v…
Lớp học trực tiếp
Lớp yoga tại HVSK được tổ chức theo khóa với từng nhóm nhỏ dưới 12 học viên, đảm bảo việc tập luyện an toàn và hiệu quả. Trước khi tham gia lớp học, bạn sẽ được Huấn luyện viên tư vấn sức khỏe, giúp bạn định hướng tập luyện và nâng cao tổng trạng. Lớp học theo phong cách Hatha yoga truyền thống, kết hợp hơi thở, vận động và thư giãn một cách hài hòa.
Lớp học online
Lớp yoga online của HVSK giúp bạn duy trì sức khỏe và sự dẻo dai ngay tại nhà. Chỉ cần một tấm thảm yoga và một máy laptop hoặc điện thoại là bạn có thể tập luyện với sự hướng dẫn của cô giáo. Lớp học phù hợp với các bạn siêu bận rộn, tiết kiệm thời gian di chuyển và không ngại nắng mưa.
Workshop doanh nghiệp
Quý anh chị có nhu cầu triển khai các workshop chăm sóc sức khỏe và thực hành yoga cho doanh nghiệp vui lòng nhắn tin cho HVSK hoặc liên hệ qua Hotline/zalo: 0901-303-370 để được tư vấn chi tiết.
Blog
Blog là nơi tập hợp các bài viết chuyên môn, trải nghiệm đứng lớp của các Huấn Luyện Viên và hành trình thực hành yoga đáng nhớ của các bạn học viên. Mời bạn ghé thăm nhé!
Mời bạn ghé thăm blog để tìm hiểu thêm về yoga như một lối sống cân bằng, lành mạnh
Yoga HVSK 